ניסיון ניסיון
שלום שמי אמונה בן גרא. אני מורה בכירה ליוגה, מנחה מוסמכת למודעות לפוריות, מטפלת ביוגה שיקומית, מורה למחול, כוריאוגרפית, רקדנית, נשואה באושר למשה, ואם ל6 ילדים מדהימים. במהלך תהליך החזרה…
להמשך קריאה
ניסיון ניסיון
האם ניתן להשתמש בשיטה הטבעית בהנקה?
"האם ניתן ללמוד את השיטה ולהשתמש בה לדחות הריון בזמן הנקה?" היא אחת השאלות הכי נפוצות שנשים שואלות אותי. גוף האישה עובר שינוים רבים לאחר הלידה. גם הנפש. הנקה וההורמונים…
להמשך קריאה
האם ניתן להשתמש בשיטה הטבעית בהנקה?
רצפת האגן סרעפת ומה שביניהן
מבנה רצפת האגן בריאות רצפת האגן זה נושא חם, יש המון שיטות ודרכים מוצאים היום בשוק לנשים אשר מחפשות לשפר תיפקוד רצפת האגן. בואו נסתכל על רצפת האגן ממבט היוגה…
להמשך קריאה
רצפת האגן סרעפת ומה שביניהן